Rouw bij leven
Alzheimercafé
Natuurlijk kennen we rouw als iemand is overleden. Maar het is ook goed mogelijk om te rouwen om iemand die nog in leven is. Dit gebeurt regelmatig als een dierbare lijdt aan een vorm van dementie. Het roept veel emoties op als je ziet dat de gezondheid van iemand die dichtbij je staat langzamerhand achteruit gaat. Hierdoor kan het rouwproces al bij leven beginnen. Geestelijk verzorger en zingevingscoach Jantine Smeijers nam ons mee in de verschillende fases van rouw op 5 juni in het Alzheimer café Groesbeek en omstreken. Ieder mens is anders en ervaart een rouwproces verschillend. Toch verloopt dit proces bij veel mensen in fasen, met sterk wisselende gevoelens van ontkenning, verdriet, agressie, schuld en berusting. Deze gevoelens lopen soms achtereenvolgend maar ook door elkaar heen of meerdere fases tegelijkertijd. Ontkenning is een normale reactie om je te beschermen tegen pijnlijke gevoelens, verdriet en machteloosheid. Jijzelf of anderen uit de omgeving van je naaste doen dan net alsof er niks aan de hand is. Na verloop van tijd kun je de ontkenning niet langer volhouden. Dan kan angst de kop opsteken en ga je je vragen stellen als: ‘Hoe zal het allemaal verder gaan?’, ‘Herkent ze me vandaag wel?’ Of je voelt woede en vraagt je af waarom jullie dit moest overkomen. Uiteindelijk lukt het de meeste mensen de situatie enigszins te accepteren. Je kunt dan de ziekte van je naaste, met alle beperkingen die erbij horen, onder ogen zien zonder je wanhopig te voelen. Wat kan helpen om beter om te kunnen gaan met rouw? Zorg om te beginnen dat je jezelf informeert over dementie. Als je de gevolgen van de ziekte van je naaste kent, kun je de veranderingen beter plaatsen. Het delen van je gevoelens kan steun bieden en opluchting brengen. Kijk ook eens op www.dementie.nl voor tips. Accepteer je gevoelens. Dat je af en toe boos of ongeduldig bent, hoort erbij. Soms is het fijn om met een geestelijk verzorger te praten, dat kan een pastor zijn van een kerk. Je kunt ook terecht bij het team van geestelijk verzorgers van ZinPlus. Zij zijn speciaal opgeleid voor vragen rondom zingeving, kwaliteit van leven, levensbeschouwing en sterven. Kijk voor meer informatie op de website www.zinplus.nl
